编程比赛经验总结可以从以下几个方面进行：
扎实的编程基础
熟练掌握常见的数据结构和算法，能够迅速地将它们应用到实际问题中。
解题思路的灵活性
能够快速分析问题，找到合适的解决方案。
从不同角度思考问题，利用已有的知识和经验，提出创新的解决方法。
高效的编程能力
能够迅速地将想法转化为代码，并在有限的时间内实现高效的算法。
具备良好的编码习惯和调试能力，能够快速排除代码中的错误。
团队合作与沟通能力
在团队竞赛中，能够与队友紧密合作，共同完成任务。
具备良好的团队合作和沟通能力，能够有效地分工合作，协调团队成员的工作。
持续学习和积累经验
持续学习新的算法和数据结构，积累解题经验，并不断优化自己的编程能力。
明确目标，制定计划
在比赛准备之初，明确自己的目标，并制定详细的学习计划，保持学习的连续性和系统性。
深入学习，夯实基础
观看历届真题，深入理解每个知识点，确保对基础知识有深入掌握。
实践操作，提升技能
通过不断刷题，提高自己的实践能力，尤其是打字速度和代码操作能力。
模拟测试，查漏补缺
在比赛前进行多次模拟测试，熟悉比赛流程，发现并弥补自己的薄弱环节。
调整心态，保持冷静
在比赛中保持良好的心态，遇到难题时能够迅速调整心态，集中精力寻找解决方案。
反思总结，持续进步
在每次比赛后进行反思和总结，找出自己的不足，并进行针对性的复习和强化。
通过以上几个方面的总结，可以全面回顾和反思自己在编程比赛中的表现，找出需要改进的地方，并为未来的比赛做好更充分的准备。