在Lingo编程语言中，`if`语句用于根据特定条件的真假来执行不同的代码块。其基本语法结构如下：
```lingo
@if（条件， 真时的值， 假时的值）
```
条件：这是一个布尔表达式，可以是比较运算、逻辑运算或其他返回布尔值的表达式。
真时的值：当条件为真（true）时，执行此处的代码块。
假时的值：当条件为假（false）时，执行此处的代码块。
简单条件判断
```lingo
y = @if（x > 10, 1, 0）；
```
在这个例子中，如果`x`大于10，则`y`被赋值为1，否则`y`被赋值为0。
嵌套条件判断
```lingo
z = @if（x > 20, @if（y < 5, 2, 3）, 4）；
```
这里有两层`if`语句。首先检查`x`是否大于20，如果是，则进一步检查`y`是否小于5，如果是，则`z`被赋值为2，否则`z`被赋值为3。如果`x`不大于20，则`z`被赋值为4。
多个条件判断（使用`else if`）
```lingo
w = @if（x > 15, 5, @if（x > 10, 3, 2））；
```
在这个例子中，首先检查`x`是否大于15，如果是，则`w`被赋值为5。如果`x`不大于15但大于10，则`w`被赋值为3。如果`x`不大于10，则`w`被赋值为2。
结合`for`循环使用
```lingo
@for（i = 1； i <= 5； i++） {
@if（i == 1, print（"First"）, @if（i == 2, print（"Second"）, @if（i == 3, print（"Third"）, @if（i == 4, print（"Fourth"）, print（"Fifth"））））；
}
```
这个例子中，使用`for`循环遍历1到5的数字，并使用嵌套的`if`语句打印每个数字对应的字符串。
通过合理运用`if`语句，可以实现程序的条件控制，根据不同的条件执行不同的代码，从而使程序具备更多的功能和交互性。