要学习成人高考教师编程，可以遵循以下步骤：
选择编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Java。这些语言易学且广泛使用，有助于找到更多的学习资源和实践机会。
掌握编程基础知识
学习编程的基本概念和术语，如变量、数据类型、循环、条件语句等。这些基础知识是理解更复杂编程概念的基础。
学习算法和数据结构
熟悉常见的算法和数据结构，如线性表、树、图等，并能够运用它们解决实际问题。同时，掌握常见的算法设计思想，如递归、分治、贪心、动态规划等。
提升程序设计能力
培养问题分析、算法设计、编码实现和调试的能力。能够独立完成简单的程序设计任务，并能够优化和调试已有的程序。
学习数据库知识
了解数据库的基本概念和原理，熟悉SQL语言的使用，能够设计和管理简单的数据库，并能够进行基本的查询、插入、更新和删除操作。
掌握Web开发技术
学习常用的Web开发技术，包括HTML、CSS、JavaScript等，并能够使用相关工具和框架进行前端页面设计和开发。
了解软件工程知识
学习软件工程的基本原理和方法，包括需求分析、系统设计、软件测试、项目管理等方面的知识。这些知识有助于更好地组织和管理教学项目。
参与项目实践
在学习过程中尝试进行一些小项目的实践，从简单的练习开始，如编写一个简单的计算器，然后逐渐挑战更复杂的项目。项目实践有助于巩固所学知识，并找到实际应用的机会。
加入社区和论坛
加入编程社区或参与相关的讨论论坛，与其他初学者和经验丰富的编程者分享经验和问题。这将使你有更多的机会学习和提升自己。
持续学习和实践
编程是一个不断学习和实践的过程，持续保持学习的态度，并通过阅读书籍、参加编程活动和与其他人交流来不断提升自己的编程技能。
通过以上步骤，你可以逐步掌握成人高考教师所需的编程知识和技能，并能够在实际教学中的应用。