制作编程课程实录的步骤如下：
准备工作
确保计算机和麦克风正常工作。
安装录屏软件和编程环境。
规划课程内容
明确课程目标和结构。
将课程划分为适当的章节和主题，每个章节有清晰的目标和主要讲解点。
编写脚本
编写详细的脚本，包括每个章节的介绍、讲解步骤和示例代码。
使用示例代码和案例
在讲解过程中使用示例代码和案例，确保示例代码清晰易懂，并提供足够的解释和注释。
注重细节
确保演示界面清晰可见，使用光标和高亮引导学生的注意力。
互动和练习
添加编程挑战或小测验，帮助学生巩固所学知识。
调整节奏和语速
控制讲解速度适中，给学生足够的时间理解和跟随。
使用图形和动画
使用图形和动画辅助讲解抽象概念和流程。
录制
使用屏幕录制工具（如OBS Studio、Camtasia）或代码编辑器插件（如Visual Studio Code的Live Share）进行录制。
编辑和剪辑
录制完成后，进行视频剪辑、音频质量优化和添加字幕或动态图形。
提供支持和反馈
录制课程后，提供学生支持和反馈渠道，回答他们的问题并帮助他们解决问题。
发布和推广
将制作完成的课程视频发布到适当的平台上，如YouTube、Bilibili或在线学习平台（如Coursera、Udemy），并通过社交媒体、博客等渠道进行推广。
通过以上步骤，可以制作出高质量的编程课程实录，帮助学生更好地理解和掌握编程知识。