学习长寿区的数控编程可以遵循以下步骤：
学习基础知识
了解数控编程的基本概念：包括数控机床的原理、坐标系、编程语言（如G代码和M代码）。
掌握数控编程的内容：分析图样并确定加工工艺过程、数值计算、编写零件加工程序、制作控制介质、程序校验和试切削。
学习CAD/CAM相关软件
掌握一款CAD/CAM软件：如UG、Mastercam、Solidworks等，这些软件能够帮助你绘制零件图、生成刀具路径，并进行模拟加工。
熟悉软件基础：熟悉软件的界面布局、常用命令工具，如建模、几何信息、视图、草图等，以提高操作效率。
实操练习
机床操作基础：了解数控车床、铣床等常见机床的结构、工作原理，掌握开机、关机、回零、手动操作等步骤。
编程指令学习：掌握常用的编程指令，如G代码（如G00快速定位、G01直线插补等）和M代码（如M03主轴正转、M05主轴停转等）。
坐标系设定：明确工件坐标系、机床坐标系的概念，学会正确设定工件坐标系原点，确保编程时刀具路径的准确性。
刀具选择与参数设置：根据加工需求选择合适的刀具，并设置刀具的半径、长度补偿等参数。
程序编写流程：从分析零件图纸的加工要求开始，确定加工工艺路线，然后按照编程规范编写数控程序，包括程序头、程序主体（各加工步骤指令）、程序尾等部分。
程序输入与调试：将编写好的程序输入到数控机床上，通过机床的操作面板进行程序的调试，检查程序是否存在语法错误、刀具路径是否合理等问题，如有错误及时修改。
学习参数设置
了解数控机床的各种参数设置：如进给速度、主轴转速、切削深度等，这些参数直接影响加工质量和效率。
实践与总结
通过实践不断提高编程水平：可以跟着老师傅学习，进行实际操作练习，总结经验，发现问题并解决问题。
参与实际项目：通过实际应用来提升编程技能，保持学习的持续性，关注行业动态和技术发展。
心态与准备
保持认真态度：在学习过程中保持“极度认真”的态度，因为每一道物理世界的加工工序都是数字化先行，考虑不周会影响全局进度。
通过以上步骤，你可以系统地学习数控编程，并在实践中不断提高自己的技能。建议选择一家专业的培训机构或跟随经验丰富的师傅进行学习，以便更快地掌握数控编程技术。