描述自己的编程能力时，可以从以下几个方面进行阐述：
编程语言掌握情况
列举你熟练掌握的编程语言，如Java、Python、C++等，并注明你的熟练程度（如精通、熟练、了解等）。
开发框架和工具
如果你熟练使用某些开发框架或工具，如Spring、Django、TensorFlow等，可以在个人特长中说明。
算法和数据结构
描述你对常见算法和数据结构的深入理解，以及能够灵活运用这些知识解决复杂问题。
软件工程思维
强调代码的可读性、可维护性和可扩展性，以及你在编写清晰、结构良好的代码方面的能力。
问题解决能力
描述你在编程过程中遇到问题时的解决方法和经验，例如如何优化算法、如何调试程序等。
项目经验
列举你参与过的编程项目，包括项目名称、所使用的技术和你在这些项目中承担的角色和贡献。
自学能力
说明你具备快速学习和掌握新编程知识和技术的能力。
协作能力
强调你在团队合作中的沟通能力和贡献，以及你如何与他人协作完成项目。
奖项和证书
如果你曾获得过编程相关的奖项或证书，可以在个人特长中进行说明，以证明你的专业技能。
开源贡献
如果你参与过开源项目并有所贡献，可以通过贡献记录和项目的维护者推荐信来证明你的编程能力和积极参与开源社区的精神。
通过这些方面的描述，可以全面而准确地展示你的编程能力，使你在求职或自我展示时更具说服力。