要启动编程猫，您需要按下设备侧面的 电源按钮。长按电源按钮几秒钟可以关闭编程猫。在编程猫启动后，屏幕上会显示编程猫的标识，并且会自动进入默认界面，您可以进行进一步的设置和操作。
如果您需要进入编程模式，可以在开机后按下 进入编程模式键（Enter Programming Mode）。
对于具体的编程操作，例如添加方框，可以通过以下方法：
1. 使用鼠标右键单击编程猫的画布，选择“方框”选项即可添加一个方框。
2. 按下键盘上的“B”键，即可添加一个方框。
3. 在编程猫的积木块面板中，找到“显示”类别下的“显示方框”积木块，将其拖拽到编程猫的画布上，即可添加一个方框。
4. 在编程猫的代码面板中，使用代码`box（）`来添加一个默认大小的方框。
5. 使用代码`rect（宽度， 高度）`来添加一个自定义尺寸的方框，将“宽度”和“高度”替换为具体数值。
希望这些信息对您有所帮助。