在Go语言中，可以通过以下方法调整程序运行速度：
选择正确的数据结构：
根据问题的需求选择合适的数据结构，例如使用map代替slice进行快速查找。
避免不必要的内存分配：
尽量重用对象，避免频繁的内存分配和垃圾回收。例如，使用`sync.Pool`来存储临时对象。
使用并发编程：
Go语言的并发特性可以充分利用多核处理器，提高程序性能。可以使用goroutines和channels来实现并发。
优化循环：
减少循环内的计算量，将复杂计算移到循环外。使用for-range循环遍历slice，避免使用传统的for循环。
使用编译器优化：
Go编译器会自动进行优化，可以通过设置环境变量`GOGC`来调整垃圾回收的策略，以提高性能。
使用内置函数和标准库：
尽量使用Go语言内置的函数和标准库，它们通常比自定义函数更高效。
减少系统调用：
尽量减少对操作系统的依赖，避免频繁的系统调用。例如，使用`bufio`包来包装`io.Reader`和`io.Writer`，以减少系统调用次数。
使用性能分析工具：
使用Go语言的pprof工具进行性能分析，找出性能瓶颈并进行优化。
代码剖析：
定期对代码进行剖析，检查是否存在性能问题，并及时进行优化。
了解算法和数据结构：
深入了解各种算法和数据结构，选择最适合当前问题的解决方案。
通过以上方法，可以在Go语言中提高程序的性能优化速度。