要将文本内容倒入编程文件，你可以根据所使用的编程语言和操作系统选择合适的方法。以下是针对不同编程语言的一些基本指导：
对于Office 2013及以后版本
1. 打开包含代码的文本文件。
2. 将文件导入当前模块。
3. 在“插入”菜单上，单击“文件”。
4. 选择要导入的文件并单击“确定”。
对于C语言
1. 使用`fopen`函数以只读模式（"r"）打开文件。
2. 检查文件是否成功打开。
3. 使用`fgets`或`fread`等函数读取文件内容。
4. 使用`printf`函数打印内容。
5. 使用`fclose`函数关闭文件。
对于Python
1. 使用`open`函数以只读模式（'r'）打开文件。
2. 使用`read`方法读取文件内容到变量中。
3. 如果需要按行读取，可以使用`readlines`方法。
4. 如果需要写入文件，使用`open`函数以写入模式（'w'）打开文件，并使用`write`方法写入内容。
5. 使用`close`方法关闭文件。
对于在Terminal中操作
1. 打开Terminal。
2. 使用`echo`命令将文本写入文件，例如：`echo 'I want to insert a sentence' > a.txt`。
根据你的具体需求和使用的编程环境，可以选择上述相应的方法将文本内容导入到编程文件中。如果你需要更具体的帮助，例如在特定编程语言中实现特定功能，请提供更多的上下文信息。