在面试中讲解编程项目时，可以按照以下步骤进行：
准备工作
收集项目资料：包括项目计划、需求分析、设计文档、测试报告等。
总结项目经验：概述项目的规模、开发周期、使用的技术和工具。
准备项目演示：如果有机会，提前准备演示材料和流程。
介绍项目经验
突出个人贡献：说明在项目中的角色和具体贡献，如负责的模块和关键功能。
强调项目价值：阐述项目解决的问题和带来的业务价值。
介绍使用的技术和工具：详细说明项目中使用的技术栈和工具，展示对这些技术的熟悉程度。
举例说明：通过具体例子介绍项目中的某个功能或技术实现。
体现解决问题的能力：分享在项目中遇到的挑战和解决方法。
案例演示
项目简介：简要介绍项目的背景、目标和规模。
个人职责：详细描述在项目中的角色和职责，以及参与的具体模块和功能。
技术细节：深入介绍项目中的技术实现，包括架构设计、数据库设计、性能优化等。
项目管理和发布：说明项目的管理方式，如敏捷开发、项目管理工具的使用等。
引导面试官提问
主动提及亮点：在介绍项目时，主动提及项目的亮点和自己在其中的加分项。
回答开放性问题：准备好回答面试官可能提出的开放性问题，展示自己的专业能力和思考深度。
项目简介：
项目名称：电商平台项目
项目目标：构建一个功能齐全的在线购物平台，提供商品展示、搜索、下单、支付等功能。
项目规模：10人，开发周期：6个月。
个人职责：
负责前台商城模块的开发，包括商品展示、搜索、下单、支付等功能实现。
技术细节：
使用的技术栈：Java、Spring Boot、MySQL、Redis。
架构设计：采用前后端分离的架构，前端使用React，后端提供RESTful API。
性能优化：使用缓存（Redis）减少数据库访问，提高系统响应速度。
项目管理和发布：
项目管理：采用敏捷开发，每天进行站会。
发布流程：使用Jenkins进行持续集成和部署，使用JIRA进行任务管理和bug跟踪。
通过以上步骤和技巧，可以有效地在面试中展示自己的编程项目经验和能力。