在编写编程软件技能推荐时，可以从以下几个方面进行详细描述：
编程语言
列出你熟练掌握的编程语言，例如Java、Python、C++等，并说明你对该语言的熟练程度和在项目中的应用经验。
开发框架
如果你对某些开发框架有深入的了解和实践经验，可以填写相应的开发框架，例如Spring、Django、React等。
数据库管理
描述你熟悉的数据库系统，如MySQL、Oracle、MongoDB等，并说明你在数据库设计、优化和维护方面的能力。
网络编程
如果你在网络编程方面有一定的经验和技能，可以填写相关的网络编程技术，如Socket编程、HTTP协议等。
算法和数据结构
如果你在算法和数据结构方面有较强的能力，可以填写相关的算法和数据结构，如排序算法、图算法、树结构等。
版本管理工具
如果你熟悉常用的版本管理工具，如Git，可以填写相关的版本管理工具，并描述你在团队协作和代码管理方面的经验。
软件工程实践
如果你在软件工程方面有一定的实践经验，例如敏捷开发、测试驱动开发等，可以填写相应的实践方法和经验。
项目经验
如果你参与过一些编程项目，可以填写具体的项目名称、项目描述和你在项目中担任的角色和贡献。
编程语言：
熟练掌握Java，具备扎实的Java基础知识和丰富的项目经验，熟悉JSP、Servlet、JDBC等编程技术。
了解Python，能够进行基本的脚本编写和自动化任务处理。
开发框架：
精通Spring框架，具备使用Spring MVC、Spring Boot等组件进行Web开发的经验。
熟悉React，能够进行前端开发及组件化开发。
数据库管理：
熟练使用MySQL和Oracle数据库，具备数据库设计和性能优化的能力。
了解MongoDB，能够进行NoSQL数据库的基本操作和管理。
网络编程：
熟悉HTTP协议和Socket编程，能够进行网络应用的开发。
算法和数据结构：
掌握常用的排序算法（如快速排序、归并排序）和数据结构（如树、图）。
版本管理工具：
熟练使用Git进行代码版本管理和团队协作。
软件工程实践：
遵循敏捷开发流程，具备Scrum和Kanban等项目管理方法的实际应用经验。
熟练使用JIRA进行任务跟踪和项目管理。
项目经验：
参与过多个Java Web项目，负责后端开发，使用Spring框架进行业务逻辑处理和数据持久化。
参与过React前端项目，负责组件开发和界面交互设计。
通过以上内容，可以全面展示你的编程技能水平和实际应用经验，从而提高你在求职或项目中的竞争力。