在Pascal编程后，可以通过以下步骤运行程序：
使用集成开发环境（IDE）
打开你的Pascal IDE（如Delphi）。
在IDE中，打开或创建一个Pascal源文件。
通过IDE的菜单或工具栏，选择“Run”或“Execute”选项来运行程序。程序将编译并执行，你可以在输出窗口中查看结果。
在命令行界面（CLI）中运行
打开命令行工具（如Windows的命令提示符或Linux的终端）。
导航到包含Pascal源文件的目录。
使用Pascal编译器（如Turbo Pascal）编译源文件。例如，在命令行中输入`fpc your_program.pas`（其中`your_program.pas`是你的源文件名）。
编译成功后，运行生成的可执行文件。例如，输入`./your_program.exe`（在Windows上）或`./your_program`（在Linux上）。
使用F9和F10键
在Pascal的代码编辑器中，你可以使用快捷键F9来编译并运行程序。
按F10键执行主菜单中的“Run”项目菜单，然后根据提示输入必要的参数。
如果需要调试程序，可以使用F10键执行主菜单中的“Debug”项目菜单，然后选择“Output”来查看输出结果。
使用外部工具
你还可以使用其他第三方工具来运行Pascal程序，例如使用Pascal的自动生成的.exe文件。
双击.exe文件即可运行程序，并在运行结束后查看输出结果。
建议
选择合适的开发环境：使用IDE可以方便地进行编译、运行和调试，适合初学者和快速开发。
掌握快捷键：熟悉F9、F10等快捷键可以提高编程效率。
学会查看输出：在运行程序后，查看输出窗口或命令行输出，有助于理解程序的执行结果和查找错误。
通过以上步骤，你可以轻松地运行Pascal程序，并进行调试和优化。