双节棍是一种需要一定技巧和练习的武术运动，适合儿童学习的基本动作和练习方法如下：
握棍与持棍
通常采用反手握法，即右手握在棍柄的末端，手掌在棍柄中下部。
换手
利用双节棍的弹性，在棍子弹起时，用手腕力量将另一端握住，完成换手。
转棍
通过手腕的转动，使双节棍在手中旋转。
横扫
以身体为中心，将双节棍横向挥动，用于攻击对方的腿部或腰部。
挑击
用手腕力量将棍子向上挑起，然后迅速下落，用于攻击对方的头部或胸部。
划圈
握住双节棍，手腕用力，使棍子在空中划出圆形轨迹，锻炼手腕灵活性和力量。
摆棍
将双节棍举过头顶，用力摆动，锻炼肩部和腰部的力量。
抛接
将一节棍抛向空中，另一节棍接住，锻炼反应速度和协调性。
前后挥棍
即将棍子向前挥出和向后挥回，练习双节棍的基本挥棍动作。
侧劈、劈刺
学习双节棍的基本攻击技巧，练习将棍子从一侧劈向对方，并学习劈刺的技巧。
扫脚
练习将双节棍从下往上挥，扫击对方的下肢，锻炼平衡和控制力。
双节棍对打
在安全的情况下，可以与另一个伴练学习双节棍的对打技法，如格挡、躲避及进攻的技巧。
练习要点：
需要反复练习基本动作，逐渐提高速度和准确性，注意安全第一。
家长或教练应耐心指导，确保孩子动作规范，避免用力过猛。
随着熟练度提高，可逐步学习简单的套路，培养坚韧不拔的精神。
通过以上步骤和技巧的练习，儿童可以逐渐掌握双节棍的基本动作和技巧，并在安全的环境下进行进一步的练习和提高。