在编程中，循环是一种控制结构，用于重复执行一段代码直到满足特定条件。手动编程时，你可以使用以下几种方法来实现循环：
for循环：
通常用于遍历序列（如数字、列表、字符串）或执行固定次数的重复任务。例如，在Python中，你可以使用`for`循环来打印乘法表或遍历一个水果列表。
while循环：
当循环次数未知或需要根据某个条件来决定循环何时结束时使用。例如，一个简单的ATM程序可能会使用`while`循环来允许用户连续输入密码，直到输入正确为止。
do-while循环：
与`while`循环类似，但保证循环体至少执行一次，然后根据条件判断是否继续。这种循环结构在某些语言中可能不太常见，但它在需要确保循环体至少执行一次的情况下非常有用。
递归函数：
通过函数自身调用来实现循环。递归函数需要有一个基本情况（不再调用自身的情况）和一个或多个递归情况（调用自身的情况）。这种方法适用于可以分解为相似子问题的问题，如树的遍历或排序算法。
定时器：
在指定的时间间隔内重复执行代码。这在需要定时任务或轮询状态时非常有用。
操作系统提供的循环机制：
例如，在Windows中，你可以使用消息循环来处理窗口消息；在Linux中，事件循环用于处理系统事件。
多线程：
通过创建多个线程来同时执行循环，适用于需要并行处理的任务。
循环控制语句：
如`break`（提前终止循环）、`continue`（跳过当前迭代，继续下一次循环）和`else`（在循环正常结束时执行）。
选择哪种循环方法取决于你的具体需求和程序的复杂性。在实际编程中，你可能需要结合使用这些方法来实现复杂的循环逻辑。