开始编程竞赛可以从以下几个步骤进行：
了解竞赛时间和规则
访问官方网站获取竞赛的详细信息，包括竞赛规则、时间安排和历年试题。
注意不同级别的比赛时间和持续时长，例如USACO竞赛通常在每年的12月、1月、2月和3月各有一场，分为青铜、白银、黄金和白金四个级别，每次竞赛持续3-5小时。
注册账号
在官方网站上进行账号注册，填写个人基本信息，如姓名、学校、电子邮箱等。
注册成功后，可以使用该账号参加竞赛。
准备竞赛环境
确保本地编程环境配置正确，能够顺利编写和提交代码。
熟悉官方评测系统的使用方法和提交代码的流程。
参加竞赛
在比赛开始前，仔细阅读题目要求，理解题目描述的计算机编程问题。
在本地编程环境中编写代码来解决问题，并通过官方评测系统提交代码。
注意时间管理，确保在规定时间内完成所有题目并提交代码。
代码提交与评测
提交代码后，官方评测系统会根据测试数据检查代码的正确性、运行时间和内存使用等情况。
如果代码没有通过所有测试用例，可以根据系统反馈的错误信息进行修改和重新提交，直到竞赛时间结束。
成绩与反馈
等待比赛结果，工作人员会用AI对所有提交的代码进行评分。
根据评分结果进行奖项评比，并将结果进行公示。
对于异常情况进行排查，并取消违规参赛者的资格。
通过以上步骤，你可以顺利开始并参与编程竞赛。建议提前准备，充分了解竞赛规则，并在比赛过程中注意时间管理和代码质量，以提高获奖的机会。