在手游中，如果你被控了，应该选择能够解除控制或增加生存能力的装备。以下是一些推荐的装备：
炽热支配者
属性：+180点法术攻击、+600点法力、每5秒回蓝15点。
被动技能：法力护盾，能够瞬间解除被控制状态，但需要使用者血量低于30%才能触发。
天穹
属性：+100点物理攻击、+10%的冷却缩减、+500最大生命值。
主动技能：驱散，有90秒的CD时间，使用驱散时可以解除所有控制，获得50%的免伤效果，同时增加30%的移速并且无视任何地形的阻挡。
抵抗之靴
属性：提供减少控制时间的效果。
效果：减少被控制的时间，使你能够在团战中更频繁地使用技能。
辉月
属性：提供法术吸血和法术强度。
效果：在受到大量伤害时，辉月可以为你提供一定的保护，并且增加你的输出能力，适合在持续被控的情况下使用。
名刀
属性：提供一次免疫致命伤的机会。
效果：在复活甲被打掉后，名刀可以为你提供一次生存机会，适合在关键时刻使用。
根据你的具体情况和游戏需求，可以选择以上装备中的一种或几种来提升你的生存能力和反控能力。例如，如果你需要瞬间解除控制，炽热支配者或天穹是不错的选择；如果你希望减少被控制的时间，抵抗之靴会非常有用；如果你需要在团战中持续输出，辉月可以提高你的生存能力；名刀则可以在关键时刻为你提供额外的生存机会。