对于问道手游中的小孩饮食，以下是一些建议：
含钙高的食品
深海鱼类
蛋类
豆制品
海藻类
乳制品
这些食物有助于补充钙元素，促进骨骼生长和发育。
含铁元素的食物
瘦肉类
动物肝脏
这些食物有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血。
均衡饮食
蔬菜类：如西兰花、南瓜、胡萝卜、生菜、西红柿等，这些食物含有丰富的营养素和益脑元素。
水果类：如苹果、香蕉、西瓜、番茄、荔枝、榴莲等，这些食物富含维生素C、维生素B等，有助于增强体质和促进消化。
肉类：如鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，这些食物富含脂肪、蛋白质、锌等营养物质，有助于促进生长发育。
其他有益食物
初乳：初乳含有高蛋白质和免疫球蛋白，有助于增强新生儿的抗病能力。
山楂、苹果、香蕉等水果也有助于改善消化和促进胃肠健康。
建议
多样化饮食：确保孩子摄入各种类型的食物，以获得全面的营养。
适量摄入：避免过量摄入某一类食物，以免造成营养不均衡。
注意食物安全：确保食物新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食物。
通过以上饮食安排，可以帮助孩子在问道手游中保持良好的身体状况和发育。