点焊的程序时间是指完成一个完整的点焊过程所需的总时间，它包括以下几个阶段：
预压时间：
电极下降并压紧工件的时间，以确保良好的接触和适当的压力。
焊接时间：
电流通过工件，产生电阻热，形成熔核的时间。
维持时间：
在焊接电流切断后，电极继续施加压力以保持熔核至足够强度的时间。
休止时间：
电极开始提起至再次下降，开始下一个焊接循环的时间。
此外，焊接时间也可以以“周”或“循环”为单位来表示，一个周期通常为0.02秒（在50Hz电网下）。
这些阶段的时间需要根据具体的焊接参数（如电流、压力、材料类型和厚度）进行调整，以确保焊接质量和稳定性。