一般动作程序（Generalized Motor Program，简称GMP）是指储存在记忆中的一类运动的抽象运动特征。这些特征包括运动事件的顺序、各运动部分的相对时间和相对力量等。当特定动作表现时，一般动作程序中会附加特定参数值，例如运动所需的总时间、总力量以及参与的肌肉。
一般动作程序是人类协调运动行为的适应性和灵活性的重要机制。大脑在控制运动技能时，并不识别孤立的肌肉活动，而是关注动作模式以及在所有需要的肌肉之间建立协同性。这种协同性被称为动作程序，它使得动作可以在缺乏任何外部反馈的条件下加以组织和控制。
动作程序理论认为，某一动作程序一旦开始运行，就会不受感觉的干扰而运行到底。这意味着，个体在多次执行同一动作时，可以依赖于记忆中的动作程序，而不需要每次都重新感知和协调各个肌肉的活动。
总结来说，一般动作程序是控制运动技能的中心机制，它帮助人类以高效和灵活的方式完成各种运动任务。通过记忆中的抽象运动特征，大脑能够在不需要外部反馈的情况下，自动组织和控制运动行为。