程序员996制度是指 一种工作时间安排，具体为早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天。这种工作制度在中国部分互联网企业盛行，有时也被用来指代一系列资方要求劳方延长工时而不额外支付薪金的工作制度。
996工作制的实际工作时长通常超过10小时，具体工作时间可能因公司和个人而异。这种工作制度给程序员带来了巨大的工作压力和心理负担，同时也对员工的身体健康造成潜在威胁。
尽管996工作制在某些情况下可能提高公司绩效和企业利润，但它也引发了广泛的争议和批评。一些观点认为，这种工作制度忽视了员工的基本权益和健康，不利于行业的长期可持续发展。此外，996工作制也被视为一种企业文化问题，有时被用来掩盖企业管理上的不足。
在中国，996工作制受到《中华人民共和国劳动法》的严格限制，该法规定延长工作时间应支付额外报酬，并且每日工作时间不得超过法定限制。因此，996工作制在严格意义上属于违法行为。