程序抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
软件通知设置
原因：手机软件的通知方式设置成了震动，然后短时间内收到太多信息推送，导致手机震动不停。
建议：检查并调整通知设置，减少短时间内接收的信息推送，或者关闭震动功能。
系统问题
原因：手机的系统出现问题，可能导致程序抖动。
建议：尝试更新系统，如果更新无法解决问题，可以尝试还原系统恢复出厂模式。
硬件故障
原因：手机震动器和主板的接触出现故障，导致手机不停震动。
建议：将手机拿到苹果售后店，找专业人员进行维修。
程序设计问题
原因：程序设计不合理，如代码逻辑不完善或计算过程中的误差累积，可能导致抖动。
建议：检查并优化代码，确保逻辑正确，减少误差累积。
硬件限制
原因：硬件在处理数据时有一定的误差范围，称为噪声，可能导致抖动。
建议：确保硬件设备老化、损坏或不匹配的问题得到解决，必要时更换硬件。
外部干扰
原因：外部干扰如电磁波、磁场、光线等可能影响硬件设备的正常运行，导致程序抖动。
建议：尽量避免外部干扰，确保设备在稳定环境中运行。
显示刷新率设置
原因：显示刷新率设置过低，可能导致屏幕抖动。
建议：检查并调整显示器的刷新率设置，确保其高于75Hz。
显卡驱动程序
原因：显卡驱动程序不正确或太旧，可能导致屏幕抖动。
建议：更新显卡驱动程序到最新版本。
内存或处理器问题
原因：电脑的内存或处理器可能存在问题，导致系统性能下降或不稳定。
建议：检查并升级内存或处理器，确保系统性能稳定。
网络问题
原因：网络连接的不稳定性或网络延迟可能导致编程抖动。
建议：确保网络连接稳定，减少网络延迟。
通过以上方法，可以逐一排查并解决程序抖动的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业技术人员的帮助。