程序员外包涉及学习以下方面的知识和技能：
编程语言和技术
掌握至少一种编程语言，如Java、Python、C++等。
了解常用的开发工具和技术，例如版本控制系统（如Git）、集成开发环境（IDE）、调试工具等。
解决问题和逻辑思维能力
能够分析和解决各种问题，包括bug修复和功能实现。
具备逻辑思维能力，能够将复杂问题简化为可执行的步骤。
沟通与合作能力
具备良好的沟通能力，能够清晰表达自己的观点和听取他人的建议。
能够与团队成员合作，共同解决问题和协调工作进度。
项目管理能力
掌握项目管理知识，了解项目计划、任务分配、进度跟踪等相关技巧。
能够管理多个项目的开发进度和资源分配。
学习能力和持续学习
由于编程领域不断发展，新技术和工具层出不穷，需要不断学习新的知识和技能。
能够跟上行业的最新动态，持续学习和提升自己的技术水平。
行业知识和具体技能
了解不同编程语言和技术栈的应用场景和市场需求。
掌握常见的编程外包项目内容，如网站开发、移动应用开发、数据库设计和开发、软件定制开发、网络安全和测试、数据分析和挖掘、云计算和虚拟化、自动化测试和持续集成等。
通过学习这些知识和技能，程序员可以更好地适应外包工作的需求，提高自己的职业竞争力，并在不断变化的编程领域保持相关性。