闪亮的头发护理程序可以总结如下：
洗发前准备
梳理头发，去除表面污垢和解开缠结，每天梳头一百下。
洗发
选择适合自己发质的洗发水，水温控制在37℃ - 40℃。
将洗发水在手中揉搓出泡沫后涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠。
护发
洗发后，将护发素涂抹在发丝末端和发茎位置，避免在发根涂抹过多。
使用温水冲洗，避免使用过热的水，以锁紧头发的鳞状表层。
擦干与风干
用毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦拭，以保持头发保湿和弹性。
头发半干时，用阔齿梳从尾端开始梳理，解除纠结。
让头发自然风干，避免使用热风吹干。
深度护理
定期使用发膜进行深度滋养，每周一到两次。
可以使用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服帖及固定发型。
饮食与生活习惯
保持平衡的饮食，每天摄取足够的水分和营养，如铁、钙、蛋白质、锌、硒、维他命B等。
避免频繁洗头，油性发质建议2-3天洗一次，干性或中性发质建议3天左右洗一次。
通过以上步骤，可以有效地护理头发，使其保持光泽和柔顺。建议持之以恒地执行这些步骤，以达到最佳的护发效果。