关于程序员寿命较短的说法，并没有确凿的科学依据来支持这一观点。程序员的工作强度、长时间坐在电脑前、缺乏运动、不规律的生活习惯、技术更新快导致的学习压力、以及职业竞争压力等因素可能会对程序员的健康产生一定影响，但并不能直接得出程序员寿命普遍较短的结论。
长时间坐姿：
长时间坐在电脑前可能导致颈椎、腰椎和眼睛疲劳，缺乏运动可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。
高强度工作压力：
编程工作通常要求高专注度和快速思维，长时间的高强度工作压力可能导致心理和生理健康问题，如焦虑、抑郁、失眠等。
不规律的生活习惯：
长时间加班和不规律的作息时间可能导致睡眠不足和饮食不规律，进而影响身体健康。
技术更新快：
编程领域的技术和知识更新非常快，程序员需要不断学习和适应新的技术，这种快速的学习和适应压力可能会对身体和心理造成一定的负担。
职业竞争压力：
编程行业竞争激烈，技术更新快，很多程序员面临着职业发展瓶颈，这种压力可能导致身心健康问题。
然而，这些因素并不一定导致所有程序员的寿命都较短。许多程序员通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯和有效的压力管理，能够保持较好的健康状况。此外，一些程序员在达到一定年龄和职业阶段后，可能会转向管理或技术专家等岗位，从而延长职业生涯。
总之，程序员寿命较短的说法并没有充分的科学依据，程序员可以通过合理的工作和生活方式来减少健康风险，并延长职业寿命。