在面向对象程序设计中， 程序对象实例是指根据类的模板创建的具体对象。类是一种抽象的概念，它定义了对象的属性和行为，而实例则是类的具体实现。实例是程序在运行时创建的一个具体的数据结构，它包含了类中定义的属性和方法的实际值和实现。
具体来说，当你创建一个类的实例时，你实际上是在内存中创建了一个该类类型的对象，并且可以对这个对象进行操作，比如调用它的方法或访问它的属性。每个实例都是独立的，拥有自己的状态（通过属性存储数据）和行为（通过方法执行操作）。
例如，在Java中，你可以通过关键字`new`来创建一个类的实例。例如：
```java
class Dog {
String name；
int age；
void bark（） {
System.out.println（"Woof!"）；
}
}
public class Main {
public static void main（String[] args） {
Dog myDog = new Dog（）； // 创建一个Dog类的实例
myDog.name = "Buddy"；
myDog.age = 3；
myDog.bark（）； // 输出 "Woof!"
}
}
```
在这个例子中，`Dog`类是一个模板，而`myDog`是`Dog`类的一个具体实例。`myDog`拥有`name`和`age`属性，以及`bark`方法，这些都是从`Dog`类继承而来的。
总结一下，程序对象实例是面向对象编程中的一个核心概念，它使得程序能够通过创建具体的对象来实现数据和行为的封装和重用。