程序后台刷新是指 在后台运行的应用自动更新数据的过程。这通常涉及到应用在后台保持连接到网络，以便在用户切换到其他应用或返回到应用时，能够获取到最新的信息或数据更新。后台刷新对于需要实时更新信息的应用（如社交媒体、新闻客户端、邮件客户端等）尤为重要。
后台刷新的实现方式可能因操作系统和应用的不同而有所差异。例如，在苹果的iOS系统中，用户可以通过“设置”中的“通用”选项来管理各个应用的后台刷新行为。开启后台刷新后，应用会在后台自动运行，并在适当的时候（如手机充电或连接WiFi时）进行数据更新，以节省电量和流量。
需要注意的是，后台刷新虽然方便，但也会消耗手机的电量和网络流量，并可能导致手机变慢或出现卡顿现象。因此，用户应根据自己的需求和应用的特性，合理设置后台刷新功能，以平衡实时性和设备性能。