程序员在投保时，应该选择 1-3类或5-6类职业类别。
1-3类职业：
低风险职业，如程序员、教师、行政人员、销售等白领工作的人群。这类职业在选择意外险时，保费较低，且容易获得承保。
5-6类职业：
高危职业，虽然有些产品可能不直接承保高危职业，但市面上也有少数产品可以承保5-6类职业的高危职业，如建筑工人、电工、飞行员等。
建议
选择合适的保险产品：根据自身职业风险等级，选择能够承保的保险产品。1-3类职业可以选择普通意外险，而5-6类职业可能需要选择特定的高危职业意外险产品。
咨询专业保险顾问：在选择保险产品时，建议咨询专业的保险顾问，了解不同产品的保障范围、保费及理赔条件，选择最适合自己的保险方案。
重视健康告知：在投保前，务必如实告知自己的健康状况，避免因未如实告知而影响保险合同的效力。