降挡补油的操作流程如下：
踩离合松油
在踩下离合器的同时，松开油门。注意，离合器比油晚松半秒或者更少为好，先松油再踩离合会有些许顿挫。
挂空挡
将变速杆挂入空挡，此时离合器不松开。虽然有些老司机喜欢两脚离合，但这并不是必须的。
补油
在离合器刚刚轻微接触时，也就是所说的半离合状态，迅速踩下油门进行补油。这样可以在换挡过程中减少顿挫感。
换挡
在补过油以后，在转速刚往下落的同时迅速进入低挡位，然后抬离合并继续踩油门加速。
建议
动作要快：整个换挡过程要迅速，避免因为动力脱离（松油门）导致发动机转速迅速下降，从而影响补油效果。
观察转速和车速：在补油时，需要观察发动机的转速和车速是否处于合适的范围，确保二者匹配后再松开离合器，这样可以减少顿挫感。
多实战演练：降挡补油需要一定的经验和技巧，通过多次实战演练，可以逐渐掌握平稳换挡的方法。
通过以上步骤，可以有效地减少换挡时的顿挫感和对变速箱的损坏，提高驾驶的平顺性和安全性。