物理竞赛的比赛程序通常分为预赛、复赛和决赛三个阶段。以下是详细的比赛流程：
预赛
考试时间：通常在9月初。
考试形式：笔试，包括理论和实验两部分。理论部分满分为400分，实验部分满分为80分。
参赛对象：所有在校的中学生均可报名参加。
命题单位：全国竞赛委员会统一命题，实验部分由各省竞赛委员会命题。
奖项分类：市一等奖、市二等奖、市三等奖。
复赛
考试时间：通常在9月中旬。
考试形式：笔试（理论，满分320分）和实验（满分80分）。理论部分全国统一试题，实验部分各省自行决定。
参赛对象：通过预赛选拔的学生。
命题单位：理论部分由全国竞赛委员会统一命题，实验部分由各省竞赛委员会命题。
奖项分类：省一等奖（包含省队）、省二等奖、省三等奖。
决赛
考试时间：通常在10月下旬至11月初。
考试形式：笔试（理论，满分320分）和实验（满分80分）。理论部分全国统一试题，实验部分各省自行决定。
参赛对象：获得省队名额的学生。
命题单位：全国竞赛委员会统一命题。
奖项分类：国家一等奖（金牌）、国家二等奖（银牌）、国家三等奖（铜牌）。
此外，部分竞赛还包括以下阶段：
APhO（亚洲物理奥林匹克竞赛）：
考试时间：次年5月中旬。
参赛对象：APhO国家队。
考试形式：理论+实验。
奖项设置：金牌、银牌、铜牌。
IPhO（国际物理奥林匹克竞赛）：
考试时间：次年7月末。
参赛对象：IPhO国家队。
考试形式：理论+实验。
奖项设置：金牌、银牌、铜牌。
建议参赛学生提前了解并熟悉各阶段的考试时间、考试形式和命题要求，以便有针对性地进行准备。