内存占用较大的程序通常包括以下几类：
大型软件和游戏
大型软件和游戏，尤其是那些图形渲染和数据处理需求较高的程序，会占用大量内存。例如，大型游戏如《使命召唤手游》和《原神》，在运行时会占用相当大的内存空间。
后台运行的程序
后台运行的程序，如系统服务、进程和应用程序，即使不直接使用，也会占用一定的内存资源。关闭不必要的后台程序可以帮助释放内存。
资源密集型的应用程序
资源密集型的应用程序，如视频转换、图像处理软件等，在运行过程中会占用大量内存，同时还会消耗CPU资源。
杀毒软件
杀毒软件在运行扫描和更新病毒库时，会占用大量内存。一些杀毒软件在后台运行时，即使不进行扫描，也会占用一定的内存资源。
大型编程语言运行时环境
运行Java、C等编程语言的程序时，由于这些语言具有自动内存管理机制，可能会导致程序占用较大的内存空间，尤其是在处理大量数据或运行复杂应用程序时。
系统文件和缓存
系统文件、图片、音视频资源以及垃圾缓存文件等也会占用一定的内存空间。虽然这些内容通常存储在SD卡上，但启动程序和后台运行的程序仍然会占用内存。
建议
定期清理内存：定期结束不必要的后台程序和应用程序，释放内存空间。
优化代码：使用内存分析工具（如memory_profiler）来检查代码中是否存在内存占用过高的情况，并进行优化。
升级硬件：如果程序对内存的需求确实很高，可以考虑升级硬件，增加内存容量。
通过以上方法，可以有效管理和减少程序对内存的占用，提高系统的整体性能。