中等程序员面试通常会涉及以下方面的内容：
编程语言知识
熟悉常用的编程语言如Java、C++或Python，并能描述它们的特点和用途。
数据结构与算法
理解与应用能力，包括常见的数据结构如数组、链表、栈、队列、树和图等，以及常见的算法如排序、查找、递归和动态规划等。
程序设计与开发
面向对象编程（OOP）的概念和原则，以及设计和实现具有良好结构和可扩展性的程序的能力。
了解软件开发的生命周期和常用的开发工具如版本控制系统（如Git）和集成开发环境（如Eclipse或Visual Studio）。
调试与错误处理
调试技巧和工具的使用，快速定位和修复程序中的bug的能力。
处理异常和错误情况，保证程序的稳定性和可靠性。
项目经验和实践
参与团队开发项目的经验，以及在项目中承担的角色和贡献。
解决问题和学习能力，面对挑战和困难时的应对策略。
综合能力
解决复杂问题的能力，包括将复杂问题分解为小问题的能力。
沟通能力，包括解释思路的能力和团队协作中的沟通。
编程能力，包括代码的正确性、结构清晰度、设计合理性和编程习惯。
调试能力，快速找出代码问题的能力。
测试能力，编写测试用例以提高代码覆盖率。
工具使用
熟练使用各种开发工具，如IDE、版本控制系统等。
知识储备
广泛的知识储备，包括Java基础、Java高级、Java Web、设计模式等。
项目相关
与项目相关的技术知识和实践经验。
技术热情和表达能力
对技术的热情和良好的表达能力，能够清晰地表达自己的想法和解决方案。
建议你在面试前，针对上述方面进行充分的准备和复习，特别是数据结构与算法、编程能力和项目经验部分，这些通常是面试中的重点考察内容。同时，也要注意在面试中展示自己的沟通能力和解决问题的能力，这些软技能同样重要。