加班少的程序岗位通常有以下几个特点：
远程软件开发
远程软件开发岗位因其灵活的工作性质，允许员工根据自己的时间安排自由地规划工作和休息时间，从而显著减少了加班的可能性。
政府机构的程序员
政府机构的程序员工作通常伴随着相对稳定的工作环境与时间，这些机构往往遵循严格的办公时间规定，加班文化不像私营部门那样盛行，因此加班需求较少。
研究与开发（R&D）部门的工作
研究与开发部门的工作通常涉及到长期的项目与研究活动，有清晰的目标与时间规划。合理的项目管理和高效的工作流程可以避免在项目进行中不断出现需求变更或进度延期的情况，从而减少加班的需求。
编程语言特性
某些编程语言因其特性可能相对来说加班较少。例如，Python、Ruby和JavaScript等语言因其简洁易读和强大的库支持，可以提高开发效率，减少加班需求。
高效的工作流程和项目管理
采用敏捷开发等方法，合理分配任务、制定明确的工作计划和时间表，以及及时跟进项目进展，可以避免工作堆积，使工作在正常的时间范围内完成。
良好的工作环境和员工福利政策
许多科技公司注重员工的工作体验和生活质量，提供有竞争力的薪资和福利待遇，并创造良好的工作氛围。公司提供舒适的办公环境、灵活的工作时间安排、完善的假期政策等，使程序员能够在舒适的环境下工作和生活，避免加班带来的压力和不良影响。
综上所述，加班少的程序岗位往往是由于工作性质、工作环境、项目管理、编程语言特性以及高效的工作流程等多方面因素共同作用的结果。选择适合自己的岗位和工作环境，可以提高工作效率，减少不必要的加班。