我国刑事诉讼程序主要包括以下五个阶段：
立案
立案阶段是刑事诉讼程序的起始点。公安机关或人民检察院在发现犯罪事实或犯罪嫌疑人后，根据管辖范围进行立案侦查。
侦查
在侦查阶段，侦查机关（主要是公安机关）进行专门的调查和收集证据的活动。侦查的目的是找到犯罪人和收集能够证明案件事实的证据。侦查机关可以采取刑事拘留等强制措施。
审查起诉
审查起诉阶段由人民检察院负责。检察院在接收到侦查机关移交的案件后，对案件材料进行审查，听取被害人和犯罪嫌疑人的意见。如果案件事实不清、证据不足，检察院可以决定退回补充侦查；如果事实清楚、证据充分，则向人民法院提起公诉。
审判
审判阶段由人民法院进行。法院在收到检察院提起公诉的案件后，进行公开开庭审理。根据查明的事实、证据和相关法律规定，法院作出有罪、无罪或证据不足的判决。
执行
执行阶段由人民法院、公安机关和监狱等刑事执行机关负责。执行的内容包括对判决的刑罚进行实施，如逮捕、判刑、罚金等。
此外，刑事诉讼程序还包括 特别程序，适用于未成年人刑事案件等特殊类型的案件。
建议
在刑事诉讼过程中，各个环节都应当严格遵循法律规定，确保司法公正和程序正义。当事人及其辩护人应当充分行使诉讼权利，保障自身合法权益。同时，社会各界也应当加强对刑事诉讼程序的监督，促进司法透明和公正。