太极拳是一种注重内在能量流动和外在动作协调的武术，它包含了丰富的理论体系和实践技巧。以下是一些太极拳的口诀和要点，这些口诀和要点有助于理解和练习太极拳：
定式易，过渡难，虚实不明不叫拳 。式接式，有说道，旋转立柱走要窍
。
实转虚，松尾闾，裆走下弧形锅底。
虚转实，转双胯，会阴扎地脚轻踏。
一有动，先想脚，绝对不能手先到。
上八卦，下五行，浑身上下是圆撑。
上也空，下也空，会阴百会立当中。
一只脚，轻摸地，扶着地气来托你。
头顶天，脚踏地，就是不想还有你。
舍去你，融天地，浩大气场来帮你。
脚胯脊，是一体，所有定式走这里。
松后背，合肩井，好比夫妻阴阳行。
后背圆，肩井洼，合着腹股通脚下。
有阴阳，必有中，合在一起是内功。
理与法，是途径，放松心态自然动。
你知动，那不行，神鬼不知静中动。
明拳理，要实际，空谈身无非太极。
懂得多，经路说，肢体表现白乐呵。
气鼓荡，神内敛，这点要靠状态现。
练内功，诀窍俩，分出阴阳中串挂。
一有动，即阴阳，守住中定不帮忙。
脚下轻，胯就松，会阴脊柱百会通。
从开步，到结束，守住状态别乱动。
太极桩，太极体，聚精会神练到底。
有千般，有万变，不离中正神自现。
看住手，别主动，手若先动气上行。
气不沉，上身病，上身必随脚胯动。
虚灵顶劲”“松腰”“内外相合”。
沉肩坠肘”强调的是放松肩部，避免过度用力。
太极拳”心法： 不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。 31. 太极拳溯源歌
32. 太极拳术重用意，腰如车轴心行气。
33. 静体松态安然，两脚开立与肩宽。
34. 气沉丹田锺锤稳，恰如古钟顶头悬。
35. 虚设三环肩腰跨，钟锤悬垂会阴间。
36. 左转右旋随己意，开步大小找准点。
37. 步设五点钟垂悬，钟锤松沉在中线。
38. 意想食指商阳穴，钟锤后移找涌泉。
39. 转腰旋肘抽丝劲，内含气脉手腕间。
40. 意想掌根长一指，绵里藏针非等闲。
41. 钟锤前移虚实换，双掌粘随将人翻。
42. 掤按劲：接手滚按绵里针，力源主要在命门。
43. 捋挤劲：左手缠臂莫丢顶，缠绕切滚更要细。