统招本科程序员主要学习以下内容：
编程语言
学习主流的编程语言，如C、C++、Java、Python等，掌握语言的基础语法、数据类型、运算符、流程控制语句等。
数据结构与算法
学习各种数据结构，如数组、链表、栈、队列、树、图等，以及常见的算法，如排序、查找、递归等。掌握这些内容有助于解决实际编程问题。
操作系统
学习操作系统的基本概念和原理，了解进程、线程、文件系统等，掌握系统编程的技术，如进程管理、文件操作、内存管理等。
计算机网络
学习网络编程的基本概念和原理，掌握TCP/IP协议、HTTP协议等，了解网络通信的流程和各种网络编程技术，如Socket编程。
数据库
学习关系数据库的基本概念和操作，如SQL语言、数据表的设计与管理等，了解数据库的原理和常见的数据库管理系统，如MySQL、Oracle等。
软件工程
学习软件开发的基本流程和方法，如需求分析、系统设计、编码、测试、维护等，了解软件开发的各个阶段和常用工具，如UML、Git、Jira等。
领域知识
根据不同的专业方向，学习特定领域的知识，如操作系统、编译器、图形学、网络工程等。这些领域知识有助于将编程技能应用于实际项目中。
编码规范与工具
遵守公司的编码规范，熟练使用各种开发工具，如IDE（如Visual Studio、Eclipse等），版本控制系统（如Git）等。
测试与调试
学习软件测试的基本方法和工具，掌握如何编写测试用例、进行单元测试、集成测试等，同时学习如何调试程序，找出并修复代码中的错误。
项目管理
学习项目管理的概念和方法，了解如何制定项目计划、进行项目进度控制、风险评估和管理等。
建议：
选择一门编程语言进行深入学习，并掌握其标准库和语言特性。
认真学习数据结构和算法，提高解决问题的能力。
理解操作系统的基本原理，掌握系统编程技术。
学习计算机网络和数据库的基本知识，了解常见的网络协议和数据库管理系统。
掌握软件工程的基本流程和方法，学会如何编写高质量的代码。
根据个人兴趣和职业规划，选择相关的领域知识进行深入学习。
不断学习和实践，提升自己的编程能力和软件开发水平。