程序员跳槽笔试通常包括以下几个方面的内容：
基础知识测试
编程语言：考察对Java、Python、C++等编程语言的熟练掌握程度，包括数据类型、变量、运算符、控制结构、数组、字符串、函数等。
数据结构与算法：考察对链表、栈、队列、二叉树等基本数据结构的操作和理解，以及对排序、搜索等算法的应用。
计算机网络：考察网络基础知识，如TCP/IP协议、HTTP协议等。
操作系统：考察操作系统的基本原理，如进程管理、内存管理等。
数据库：考察数据库的基本原理、SQL语言、数据库设计等知识。
逻辑思维能力
考察考生从不同角度分析问题、培养快速准确解决问题的能力，通过解答各类逻辑思维训练题来提升。
编程实践能力
要求考生在规定时间内解决一个或多个编程问题，展示其编程技巧和解决问题的能力。题目可能涉及文件处理、网络通信、多线程编程等实际项目中的常见问题。
编程能力评估
通过编程题来体现，要求考生根据题目要求编写代码，题目可能涉及数组操作、字符串处理、文件读写等实际编程问题。
软件工程知识
考察对系统设计的理解和能力，包括架构设计、性能优化、系统安全等方面的问题。
代码调试和错误修复
考察检测和修复代码错误的能力，可能会给出一段有错误的代码，要求找出错误所在并进行修正。
面向对象编程
考察对面向对象编程的理解和应用能力，包括类与对象、继承与多态、封装与抽象等。
系统设计能力
考察对系统设计的理解和能力，如对系统模块的划分、模块间的通信方式、异常处理等。
此外，一些公司可能还会考察特定技术点，如网络编程、并发编程等，具体考察内容会根据公司或岗位的需求而有所差异。为了准备程序员跳槽笔试，建议考生重点复习上述内容，并通过大量练习来提高自己的编程速度和准确性，培养解决问题的能力。同时，可以借助在线刷题平台（如Leetcode）来熟悉常见的算法和数据结构题目。