程序员生气的原因是多方面的，以下是一些常见的原因：
需求频繁变更：
程序员在开发过程中，需求可能会频繁变更，这会导致之前的工作白费，需要重新投入时间和精力，从而引发不满和烦躁。
精力不足：
程序员常常需要加班到很晚，晚上回去还需要解决问题，在项目忙的阶段，很难保持好的精力状态。这种疲劳和压力会导致情绪波动。
时间压力：
有时候需求变更，但开发时间却不延长，这会导致程序员需要加班加点完成任务，这种情况容易引发情绪爆发。
沟通问题：
程序员需要静下心来思考问题，但有时候会被别人打扰，这会让他们更加烦躁。此外，程序员之间由于技术见解不同，也可能会发生争吵。
工作压力：
程序员承受着巨大的工作压力，长时间面对电脑，缺乏与人沟通的机会，容易产生暴躁情绪。
自我期望：
程序员通常对自己的技术能力有较高的期望，当遇到问题时，可能会因为无法达到自我期望而感到沮丧和生气。
代码维护：
程序员在维护他人代码时，可能会发现代码质量不高，需要改动，这会让他们感到不满。
被打断：
在编程过程中，如果被人打断，会感到非常痛苦，因为需要重新恢复思路，这会影响工作效率和情绪。
综上所述，程序员生气的原因主要包括需求变更、精力不足、时间压力、沟通问题、工作压力、自我期望、代码维护以及被打断等。为了缓解这些情绪，建议程序员合理安排工作时间，保证充足的休息，加强沟通，以及学会有效地管理压力。