发视频可以使用以下几种小程序：
短视频小程序：
这是一款类似抖音的短视频小程序，用户可以在小程序上进行拍摄和发布视频，也可以从本地相册选择视频进行发布。发布视频时，用户可以参与话题和@好友。此外，该小程序还提供关注、推荐列表、评论、点赞、转发、查看用户详情等功能，以及即时聊天和组织会议等功能。
微信视频号：
微信视频号是微信推出的短视频功能，用户可以在其中发布短视频，并且具有社交属性，可以让作品迅速传播。微信视频号的流量扶持力度大，适合短视频创作者。
微视：
微视是腾讯推出的短视频平台，用户可以在这里发布和观看短视频。微视的内容生态丰富，包括微剧和电视剧等。
抖音：
抖音是一款广受欢迎的短视频平台，用户可以在这里发布和分享各种类型的短视频。抖音拥有海量的用户资源，是短视频创作者的重要平台。
快手：
快手是另一大短视频平台，注重社区氛围，用户粘性较高，适合发布具有生活气息的短视频。
B站（哔哩哔哩）：
B站是以二次元文化为主的视频分享平台，用户可以在这里发布和观看短视频。B站拥有庞大的年轻用户群体，适合发布二次元相关的内容。
腾讯视频：
腾讯视频是国内知名的视频网站，也支持短视频发布。用户可以借助腾讯视频的流量优势，增加作品的曝光度。
小咖秀lite：
小咖秀是一款短视频社区应用，提供拍摄工具和丰富的视频内容，适合用户创作和分享短视频。
鱼眼视频：
鱼眼视频是一个以拍照、开眼界、找灵感为主的短视频平台，用户可以在这里发现和分享有趣的短视频。
开眼视频Eyepetizer：
开眼视频是一个汇聚全球优质短视频的小程序，每日精选优质高清短视频，为用户提供顶级视觉盛宴。
根据以上信息，你可以根据自己的需求和喜好选择合适的小程序来发布视频。如果需要更多的功能和更广泛的用户基础，建议选择抖音、快手、微信视频号等主流平台。如果你希望快速发布视频并利用社交网络的传播力，可以考虑使用微信小程序或短视频小程序。