一般动作程序（Generalized Motor Program, GMP）是指储存在记忆中的一类运动的抽象运动特征。当包含这类运动的动作表现时，大脑会提取出这些特征，包括运动事件的顺序、各运动部分的相对时间和相对力量等参数。这些参数在特定动作表现时会附加在一般动作程序中，从而指导运动技能的实现。
一般动作程序的主要特点包括：
抽象性：
一般动作程序是对一类运动的抽象描述，而不是对特定运动的详细指令。
适应性：
它具有适应性，可以根据不同情境调整运动参数，以实现不同的运动目标。
灵活性：
一般动作程序使得人类能够灵活地协调运动行为，适应各种不同的运动任务。
这些特点使得一般动作程序在控制和协调复杂运动任务中起着关键作用。例如，在投掷、跑步等运动中，大脑会调用一般动作程序，并根据具体情况进行参数调整，以产生适当的运动表现。
建议在实际应用中，了解一般动作程序的概念有助于更好地理解和训练运动技能，提高运动表现和协调性。