程序员在编程中使用的进制系统主要包括以下几种：
十进制：
这是日常生活中最常用的进制系统，使用0-9这10个数字进行计数。在编程中，十进制常用于表示整数、小数和负数，因为它相对于其他进制来说更加容易理解和运算。十进制在编程中的应用非常广泛，包括用户输入、显示输出等。
二进制：
这是计算机内部最基本的进制系统，使用0和1两个数字进行计数。计算机内部的所有数据都以二进制形式存储和处理。在编程中，二进制常用于表示机器指令、位运算和逻辑运算，因为它是计算机硬件直接理解的语言。
八进制：
基于8的进制系统，使用数字0-7来表示数值。八进制在编程中的应用相对较少，但在某些特定场景下有其优势，例如表示大量二进制数时可以减少数字的长度，提高可读性和编写效率。八进制常用于Unix和Linux系统中的文件权限设置。
十六进制：
基于16的进制系统，使用数字0-9和字母A-F来表示数值。十六进制在编程中非常常见，尤其是在表示内存地址、颜色值和编码等方面。每个十六进制数可以表示四位二进制数，使得在编写和调试代码时能够更方便地表示和观察这些值。
建议
十进制：适用于需要人类直观理解和运算的场景，如用户输入和显示输出。
二进制：适用于计算机底层的数据存储和逻辑运算，如位操作和硬件控制。
八进制：适用于需要高效表示大量二进制数的场景，如文件权限设置。
十六进制：适用于表示内存地址、颜色值和编码等，因为其紧凑性便于阅读和编写。
根据具体需求和场景，程序员可以选择合适的进制来进行数值的表示和运算。