拘捕到判决的过程大致可以分为以下三个阶段：
公安侦查阶段
刑事拘留：最长不超过37天。
逮捕：公安机关提请检察院审查批准逮捕，捕后侦查羁押不超过2个月。
侦查终结：公安机关侦查终结后，移交检察院审查起诉或不起诉。
检察院审查起诉阶段
审查起诉：检察院在一个月内完成审查，最多可延长15天。
补充侦查：检察院可以退回公安机关补充侦查，每次一个月，退侦回到检察院后重新计算时间，最多可以退两次。
法院审判阶段
提起公诉：检察院向法院提起公诉。
审判：法院一般在两个月内宣判，至迟不超过3个月。
上诉：不服判决的，10日内上诉，之后进入二审。
建议
及时聘请律师：在整个过程中，建议聘请专业律师提供法律咨询和代理服务，以保障嫌疑人的合法权益。
保持沟通：与律师保持密切沟通，及时了解案件进展，确保每个阶段都能得到有效的法律支持。
准备证据：在侦查阶段，尽量收集和整理有利于辩护的证据，以便在检察院和法院阶段提供充分的证据支持。