要成为一名程序员，需要具备以下关键能力和素质：
硬技能（专业技能）
编程语言：至少熟练掌握一门编程语言，如Python、Java、C++等。
数据结构与算法：理解并能够应用基本的数据结构和算法来解决实际问题。
操作系统：掌握至少一种操作系统的基本原理和操作。
计算机组成原理：了解计算机的基本组成及主要部件的性能指标。
数据库和网络：熟悉数据库基础、网络协议和多媒体知识。
软技能
沟通能力：能够清晰、准确地表达自己的想法，并有效听取他人意见，特别是在远程工作环境中。
团队协作精神：能够与团队成员紧密配合，共享信息资源，协同解决问题。
解决问题的能力：面对复杂的技术难题，能够快速定位问题并找出合理的解决方案。
持续学习能力：在快速变化的技术环境下，能够不断学习和更新自己的技能。
自我管理能力：具备自律精神，能够坚持学习和提升自己的技能。
其他素质
数学基础：具备扎实的数学常识，包括应用数学基础知识。
英语基础：很多程序是基于英文的，具备英语基础有助于更好地理解和学习编程知识。
创新思维：具备创新意识，能够提出新的解决方案和优化方法。
业务理解能力：对于业务技术型程序员，需要了解业务痛点，并能用技术能力解决业务问题。
项目管理和领导能力：对于复合技术型和专家技术型程序员，需要具备项目管理和领导能力。
心态与工作态度
积极的心态：保持积极乐观的心态，面对挑战和压力。
责任心：对自己的工作负责，能够承担项目中的责任。
时间管理：能够合理安排时间，高效地完成工作任务。
综上所述，成为程序员不仅需要扎实的专业技能，还需要良好的软技能、持续学习的能力以及积极的工作态度。这些能力和素质将有助于程序员在职场中取得成功。