对于程序员来说，选择一款合适的耳机非常重要，因为它们可以帮助你在嘈杂的环境中保持专注，提高工作效率。以下是一些推荐的耳机型号和品牌：
索尼 WH-1000XM4
特点：具备出色的降噪效果、音质和声场表现，支持智能自适应降噪和自动暂停/播放等功能。
适用场景：适合长时间编程工作，尤其是在嘈杂的办公环境中。
Bose QuietComfort 35 II
特点：主动降噪功能出色，佩戴舒适，音质高品质，适合长时间佩戴。
适用场景：适合在嘈杂的环境中工作，如办公室、图书馆等。
Apple AirPods Pro
特点：主动降噪和透明模式，音质优秀，与苹果设备兼容性好，适合移动环境使用。
适用场景：适合苹果用户，在移动办公或通勤时使用。
Sennheiser HD 660 S
特点：音质出色，中性音频平衡，适合长时间佩戴，适合专业音乐制作和编程。
适用场景：适合注重音质的编程人员，尤其是在安静的工作环境中。
Audio-Technica ATH-M50x
特点：音质优秀，隔音效果好，具备可拆卸式线缆和旋转耳罩等便利设计。
适用场景：适合预算有限的编程者，长时间佩戴舒适。
建议
预算充足：索尼 WH-1000XM4 和 Bose QuietComfort 35 II 是不错的选择，它们在降噪效果和音质上都非常出色。
苹果用户：Apple AirPods Pro 是一个很好的选择，与苹果设备的兼容性和生态系统匹配性非常好。
注重音质：Sennheiser HD 660 S 提供了出色的音质和舒适的佩戴感，适合长时间编程工作。
预算有限：Audio-Technica ATH-M50x 提供了良好的音质和隔音效果，同时具备可拆卸式线缆和旋转耳罩等便利设计，性价比较高。
根据你的具体需求和预算，可以选择以上推荐的耳机型号，以提高编程时的舒适度和效率。