老人无聊时可以使用的小程序有多种，以下是一些推荐：
微信使用小助手：
这个小程序通过视频教程帮助长辈学习使用微信的常用功能，内容细致且条例清晰，非常适合微信新手。
微信辟谣助手：
这个小程序由腾讯官方推出，专门帮助用户识别和避免微信中的谣言信息，包括公众号和朋友圈中的不实链接。
食物健康测评：
提供食物的升糖指数查询和营养介绍，帮助评测日常饮食的健康度，并给出有效的食谱调整建议。
识花君：
通过拍照识别花草的名称，并提供相关知识的卡片，帮助长辈了解花草。
讯飞快读：
自动识别语音并朗读文字，解放长辈的双眼，方便他们阅读文章。
糖豆广场舞：
提供丰富的广场舞教学与欣赏视频，帮助长辈找到适合自己的舞蹈内容。
这些小程序不仅丰富了老年人的业余生活，还提供了实用的帮助和信息，建议根据老年人的具体需求选择合适的小程序。