程序员外包存在以下危害：
职业发展受限
外包工作可能会耗费宝贵的职业发展时间，导致程序员难以积累有实际价值的工作经验。
外包员工可能会被限制在初级任务上，难以接触到核心技术和高级技能，从而影响其技术能力的提升。
由于外包公司的工作性质，程序员可能频繁更换工作，导致简历上出现不稳定的记录，影响未来就业机会。
待遇问题
外包公司通常提供较低的薪资和较差的福利待遇，与正式员工相比存在明显差距。
外包员工可能无法享受与正式员工相同的奖金和福利，甚至可能面临工资被克扣的风险。
工作环境和文化
外包员工可能缺乏归属感，因为他们是派遣到第三方公司工作，与外包公司或甲方公司的文化融合度较低。
外包工作中可能存在同工不同酬的现象，外包员工往往受到不公平的待遇。
外包员工可能面临较大的工作压力，需要快速适应不同项目的要求，且缺乏足够的自主学习和提升的机会。
沟通和问题解决能力
外包程序员由于较少与客户直接接触，可能导致思维固化，缺乏产品人员的思维，难以从客户角度出发思考问题。
外包公司通常使用较老的技术栈和组件，程序员难以从中获得技术上的提升。
外包员工在处理技术问题时，可能缺乏足够的锻炼和成长机会，难以提升解决问题的能力。
项目管理和技术架构
外包项目通常时间紧迫，程序员难以有足够的时间进行架构优化和程序重构。
外包公司可能缺乏有效的技术研究和开发能力，导致程序员在技术架构方面的能力提升有限。
法律责任和风险
外包公司可能无法提供充分的技术支持和保障，增加项目风险。
外包员工可能面临数据安全和隐私保护方面的隐患，责任难以明确。
综上所述，程序员在选择是否接受外包工作时，需要仔细权衡这些潜在的危害，并结合自身的职业规划和长期发展目标做出决策。