擦油的准确程序如下：
清洁脸部：
首先，使用洗面奶或卸妆油彻底清洁脸部，去除污垢和彩妆残留。
使用化妆水：
用化妆棉沾取适量的化妆水轻轻拍打脸部，帮助收缩毛孔、调理肌肤。
涂抹精华液：
取适量的精华液，涂抹于面部，帮助滋润和修复肌肤。
使用眼霜：
取适量眼霜，涂抹于眼周，帮助淡化黑眼圈和细纹。
涂抹乳液或面霜：
取适量的乳液或面霜，涂抹于面部，帮助保湿和滋润肌肤。如果需要，还可以在此步骤后涂抹防晒霜。
建议
根据肤质选择产品：选择适合自己肤质的护肤品，例如油性肌肤可选择清爽型乳液，干性肌肤则可选择滋润型面霜。
适量使用：避免过量使用护肤品，以免堵塞毛孔。
顺序正确：确保按照正确的顺序使用护肤品，以便肌肤能够更好地吸收营养。