月子后离婚的程序主要包括 协议离婚和 诉讼离婚两种方式。具体程序如下：
协议离婚
双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见。
双方亲自到一方户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记，并提交相关证件（如户口本、身份证、结婚证等）。
婚姻登记机关对符合规定的离婚申请予以登记，并在离婚冷静期过后发给离婚证。
诉讼离婚
一方或双方不愿意离婚，或对财产分割、子女抚养等问题无法达成一致意见。
向有管辖权的法院提交离婚起诉状，明确诉讼请求和相关事实与理由。
法院在接到起诉状后，进行立案审查，符合立案条件的，安排开庭审理。
法院在审理过程中会先进行调解，如果调解无效且感情确已破裂，则判决离婚。
判决后，若一方对判决不服，可以在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。
建议
协议离婚：适用于双方感情确实破裂，且对子女抚养、财产分割等问题已有共识的情况，流程相对简便快捷。
诉讼离婚：适用于双方无法达成一致意见或存在争议的情况，可能需要较长时间和更多精力。
在离婚过程中，建议咨询专业律师，确保自身权益得到充分保障。