在南昌，您可以通过以下小程序购买蔬菜和水果：
多多买菜：
这是一个由拼多多旗下的品牌，您可以在微信中搜索“多多买菜”来找到并使用这个小程序。多多买菜支持武汉和南昌两个城市，提供蔬菜、水果、米、面、油等日常生活必需品。
时代菜篮子：
这是由南昌空港市场管理有限公司精心打造的买菜平台，您可以通过微信搜索“时代菜篮子”来找到并使用这个小程序。时代菜篮子提供新鲜直达的农产品，并且有买菜补贴金，让您的购物更加划算。
建议您根据自己的需求和喜好选择合适的平台进行购物。如果需要快速配送和丰富多样的商品选择，可以尝试使用多多买菜；如果您更倾向于本地特色食材和优惠补贴，时代菜篮子可能更适合您。