刷什么程序对于奥迪RS3来说，主要取决于车主的改装需求和目标。以下是一些常见的程序类型：
德国Techtec定制ECU程序：
这种程序可以显著提升发动机的动力和扭矩输出。例如，使用95号燃油，可以将RS3的2.5升直列五缸涡轮增压发动机的最大动力从400马力提升至480马力，0-100加速时间从4.1秒缩短到3.66秒。
路试设备Log信息采集程序：
这种程序通过专用的设备检测车辆，并采集路试的log信息，以便国外的程序商进行精确的车辆数据优化。这种优化可以进一步提升车辆性能。
APR三阶程序：
这种程序通常与高性能排气系统（如IPE排气）配合使用，以提升发动机的声音效果和整体性能。
5053设备采集日志信息程序：
这种程序使用5053设备读取原厂ECU程序、日志信息和车辆信息，然后将这些信息传送给国外的程序商进行调校。调校完成后，程序会被传回并写入原车，以提升发动机性能。
几何清理和修复工具：
这些工具可以简化几何计算，减少节点，从而提高计算效率和收敛速度。它们适用于RS2和RS3等车型。
建议
明确改装目标：首先明确你希望通过刷程序实现什么样的性能提升，例如是提升动力、改善操控性还是优化排放。
选择可靠的服务商：选择有经验和良好口碑的专业改装店或程序商，以确保改装的安全性和效果。
考虑硬件配合：有些程序可能需要配合硬件改装（如排气系统、涡轮增压器等）才能发挥最大效果。
测试和验证：在改装前后进行充分的测试和验证，确保改装后的车辆性能符合预期，并且安全可靠。
根据你的具体需求和改装目标，可以选择适合的程序进行刷写，以达到最佳的改装效果。