前程序员如果希望转向前端开发，需要学习以下主要内容：
HTML、CSS和JavaScript：
这是前端开发的基础。HTML用于定义网页的结构，CSS用于网页的样式和布局，而JavaScript则负责网页的交互能力。前端程序员需要对这三门语言有深入的理解，并能够熟练运用它们构建出既美观又实用的网页。
前端框架：
如React、Vue、Angular等，这些框架能够帮助前端程序员更高效地开发复杂的单页应用。前端程序员需要选择一款适合自己的框架，深入了解其设计理念和使用方法。
性能优化：
随着Web应用的日益复杂，性能问题逐渐凸显。前端程序员需要学会如何对网页进行性能分析，找出性能瓶颈，并采取相应的优化措施，如图片压缩、代码分割、懒加载、缓存策略等。
响应式设计和移动端开发：
随着移动互联网的普及，越来越多的用户通过手机或平板电脑访问网站。前端程序员需要确保自己的作品能够在各种设备和屏幕尺寸上正常显示，提供一致的用户体验。
浏览器兼容性：
不同浏览器对网页的解析和渲染方式有所不同，前端程序员需要了解各种浏览器的特性和兼容性问题，并编写具有良好兼容性的代码。
接口和数据交互：
前端开发人员通常需要与后端开发人员协作，实现网页与后台服务器的数据交互。因此，了解接口的概念和常用的数据交互方式（如Ajax、Fetch、RESTful API等）是必要的。
版本控制和工具：
掌握版本控制系统（如Git）以及常用的开发工具（如Webpack、Babel等）也是前端开发的重要技能。
实战项目经验：
积累实战项目经验对于前端开发人员来说非常重要，这有助于巩固理论知识并为就业做好准备。
其他技能：
根据具体岗位需求，可能还需要学习一些进阶技能，如TypeScript、Node.js、Electron等。
建议前程序员在学习前端开发时，可以先从基础知识入手，逐步深入到框架和性能优化等高级技能，并通过实战项目积累经验。同时，保持对新技术和行业动态的关注，以便不断更新自己的知识体系。